Correr tus primeros 10 kilómetros puede parecer abrumador, y es normal sentir miedo al fracaso, al dolor o a las lesiones. Esta guía te acompaña en tu viaje, ofreciendo planes de entrenamiento, consejos prácticos y herramientas para convertir esos miedos en motivación. Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, establecer metas realistas y celebrar cada logro. Correr es una oportunidad para superar tus límites y descubrir tu fuerza interior.